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Yogapraxis entfaltet ihre Wirkung erst dann nachhaltig, wenn sie den persönlichen Zielen und Möglichkeiten eines Menschen angepasst ist.

Ihre persönliche Yogapraxis  

Sie suchen nach einer individuell auf Sie zugeschnittenen Yogapraxis für das selbständige Üben zu Hause? 

Wir erarbeiten Ihnen ein persönliches Übungsprogramm. Bei der schrittweisen Erstellung einer solchen Praxis stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten im Mittelpunkt.

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Yogatherapie

Sie möchten mit Hilfe von Yoga Ihre Gesundheit verbessern, Einschränkungen oder Beschwerden verringern? 

Eine regelmäßige Yogapraxis kann gestörte Körperfunktionen harmonisieren und unterschiedlichste Beschwerden günstig beeinflussen. Das zeigen seriöse Studien ebenso wie unsere in den letzten dreißig Jahren gewonnen Erfahrungen. Unsere Arbeit  organisieren wir unter einem transparenten Qualitätsmanagement und ärztlicher Supervision.

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Unser Ansatz

VINIYOGA

Kein Stil, sondern die Kunst, Yogaüben individuell, transparent, kompetent und kreativ anzuleiten. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik.

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Woran Sie unsere Arbeit erkennen
  • variantenreiche Anpassung der Übungen
  • intelligenter Kursaufbau
  • gesundes Üben
  • Betonung der Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit

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viveka - hefte für yoga

Das Berliner Yoga Zentrum

Seit 25 Jahren: Zentrum für Unterricht, Lehre und Weiterbildung

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Das BYZ-Team

Langjährig ausgebildet, kompetent, in ärztlicher Supervision

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Kontakt

info@byz.de

030 2147 89 95   Q

 

In den Sprechzeiten am

Montag 10–12 Uhr und

Mittwoch 15–16 Uhr

ist unsere Kollegin Frau Loos auch persönlich für Sie da.

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Info-Flyer (PDF)

Presse 

Das Berliner Yoga Zentrum im STERN GESUND LEBEN

Der Journalist Ralph Geisenhanslüke beschreibt in der neuesten Ausgabe (1/2017) des Stern-Magazins GESUND LEBEN neben seinen eigenen Erfahrungen mit der Arbeit des Berliner Yoga Zetrums die Konzepte seriöser Yogatherapie.

Ein Fazit: "Um die Kraft des Yoga zu nutzen, braucht es keine Akrobatik. Auch ganz simple Übungen entfalten eine erstaunliche Wirkung".

 

Kurs-Angebot im Berliner Yoga Zentrum

Meditation

Beruhigung, Sammlung, Fokussierung und die Fähigkeit, eine gewählte Ausrichtung zunehmend länger zu halten, sind Qualitäten des Geistes, die es in der Meditation zu fördern gilt.

Ein Angebot für Menschen, die sich intensiver mit den Ideen zur Meditation aus dem Yoga beschäftigen möchten.

Mehr Informationen finden Sie hier

 

Kann Yoga schaden?

Zur aktuellen Diskussion:

Kann Yoga ihrer Gesundheit schaden? Unsere Antwort ist ein eindeutiges „Ja, wenn …“

 

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Heilkunst Yoga

Ein Interview auf der Internetplattform evidero.de über Yogtherapie, ihre Möglichkeiten und Grenzen

 

Zum Interview

„positive Kraft“

Das Deutsche Ärzteblatt über Yoga, Yogatherapie und die Arbeit des Berliner Yoga Zentrums

 

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Aktuelle Studie 

Yoga wirkt bei psychischen Störungen

„Körperorientiertes Yoga mit den zentralen Bestandteilen Asanas und Pranayama stellt einen vielversprechenden komplementären Ansatz in der Behandlung psychischer Störungen dar“ 

… so lautet das Fazit einer im aktuellen Deutsche Ärzteblatt (12/2016) veröffentlichten, umfangreichen und gut recherchierten Meta-Studie.  Artikel im Deutschen Ärzteblatt

viniyoga

Kein Stil, sondern die Kunst, Yogaüben individuell angepasst, kompetent und kreativ anzuleiten. Eine Kunst, die sich erlernen lässt. Bei uns.

Yogalehrausbildung im BYZ

Die nächste Ausbildung beginnt 2017

 

der yogablog

Artikel und Beiträge über Praxis, Konzepte und Geschichte des Yoga.

Informativ, transparent, esoterikfrei.

Überblick

VIVEKA – Hefte für Yoga

Yogapraxis und Wirkungsweise 

Welche Wirkungen entfalten die verschiedenen Übungen und Übungsmethoden? Kann Yoga Krankheiten heilen? Kann Yoga auch schaden? VIVEKA geht sowohl praktischen als auch theoretischen Fragen zum Yoga nach und integriert dabei auch die moderne wissenschaftliche Perspektive.

VIVEKA ist eine Zeitschrift für alle, die sich für Yoga interessieren. Die Ausgaben erscheinen unregelmäßig und kalenderunabhängig.

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