Kurs-Angebot des Berliner Yoga Zentrums

Meditation

Ein Kurs mit Heike Petersen

Im Yoga gibt es viele Ideen zur Ausrichtung des Geistes. Ein unruhiger Geist kann durch âsana und prânâyâma beruhigt und vorbereitet werden auf seine Sammlung und Klärung durch Meditation. Die Wahl passender Meditationsobjekte erleichtert und intensiviert den Prozess der Ausrichtung. Die Auseinandersetzung mit aufkommenden Fragen oder Schwierigkeiten hilft beim Üben zu bleiben.

Das hier vorgestellte offene Angebot der Meditation gibt Gelegenheit, gemeinsam mit anderen Yoga zu praktizieren, unterschiedliche Meditationspraxen kennenzulernen und zuhause weiter zu üben (alle Praxen werden schriftlich festgehalten und verteilt!) und sich über Erfahrungen auszutauschen und aufkommende Fragen zu klären.

Es ist möglich auch nur an einzelnen Terminen teilzunehmen.

Eine Voranmeldung ist nicht notwendig

Kosten: 10€ pro Termin

Die nächsten Termine:

23. November und 21. Dezember

Ort:

Berliner Yoga Zentrum

neue Adresse:

Dortmunder Straße 6

10555 Berlin (Tiergarten).

Haben Sie noch Fragen?

Kontakt:

Heike Petersen

petersen@byz.de

oder Tel: 030 39905483