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Kurs-Angebot im Berliner Yoga Zentrum
Ein Kurs mit Heike Petersen
Im Yoga gibt es viele Ideen zur Ausrichtung des Geistes. Ein unruhiger Geist kann durch âsana und prânâyâma beruhigt und vorbereitet werden auf seine Sammlung und Klärung durch Meditation. Die Wahl passender Meditationsobjekte erleichtert und intensiviert den Prozess der Ausrichtung. Die Auseinandersetzung mit aufkommenden Fragen oder Schwierigkeiten hilft beim Üben zu bleiben.
Das hier vorgestellte offene Angebot der Meditation gibt Gelegenheit, gemeinsam mit anderen Yoga zu praktizieren, unterschiedliche Meditationspraxen kennenzulernen und zuhause weiter zu üben (alle Praxen werden schriftlich festgehalten und verteilt!) und sich über Erfahrungen auszutauschen und aufkommende Fragen zu klären.
Es ist möglich auch nur an einzelnen Terminen teilzunehmen.
Eine Voranmeldung ist nicht notwendig
Kosten: 10€ pro Termin
Haben Sie noch Fragen?
Kontakt:
Heike Petersen
oder Tel: 030 39905483